Beyan Edilen Fiziksel Aktivite Düzeyi İle Kalp Atım Hızı Değişkenliği İlişkisi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışmada, beyan edilen fiziksel aktivite düzeyi ile kalp atım hızı değişkenliği (HRV) arasındaki ilişki incelenmiştir. HRV, kalp atışları arasındaki zaman farklılıklarının bir ölçüsüdür ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilen bir fenomendir. Fiziksel egzersiz sırasında sempatik aktivite artarken, parasempatik aktivite dengelemeye çalışılır. HRV, sempatik ve parasempatik etkiler arasındaki etkileşimi ölçerek insan performansının anlaşılmasına yardımcı olur. Son çalışmalar, kısa süreli ve ultra kısa süreli HRV ölçümlerinin tutarlı sonuçlar verdiğini göstermiştir. HRV, kardiyovasküler işlevsellik ve sağlıklı yaşamın değerlendirilmesi için kullanılan bir yöntemdir. İstirahat halinde HRV azalması, yaşlanma ve vagal ton azalması ile ilişkilidir. Düzenli fiziksel aktivite ise yaşlanma sürecini geciktirir. İnaktivite, sağlık sorunlarının yaygınlığını artırmaktadır ve fiziksel aktivite düzeyi düşük olan kişilerde hastalıkların daha sık görüldüğü gözlemlenmiştir. Bu çalışmada, kişilerin fiziksel aktivite düzeyine göre HRV değerlerinde anlamlı farklılıklar olup olmadığı araştırılmıştır.(AI)
Atıf Sayısı :
