Bu bölümde, egzersiz bağımlılığı konusu incelenmiştir. Egzersiz davranışının sağlıklı yaşamın bir parçası olduğu düşünülse de, egzersiz bağımlılığı gibi karanlık bir yönü de bulunmaktadır. Egzersiz davranışının normal sınırlarını aşan durumların nasıl değerlendirileceği önemli bir soru olarak ortaya çıkmaktadır. Egzersiz yapan bireylerin fiziksel, zihinsel ve psikolojik sınırlarına duyarlılık geliştirmeleri önemlidir. Egzersiz bağımlılığı tanısal kriterlerinin henüz oluşturulmadığı ve psikoloji ve psikiyatri alanında daha çok incelendiği bilinmektedir. Ancak, egzersiz ve spor bilimcilerinin de bu konuya ilgi gösterdiği görülmektedir. Bu çalışmada, egzersiz bağımlılığı konusu literatür doğrultusunda incelenmiş ve temel yaklaşımları ortaya konulmuştur. Bağımlılık kavramı açıklanmış, bağımlılığa zemin hazırlayan risk faktörleri sıralanmış ve egzersiz bağımlılığı içerikleri tanısal süreç, yarar-zarar algısı, tehditler ve yaklaşımlar ekseninde sunulmuştur. Sonuç olarak, egzersiz bağımlılığı konusunda daha fazla araştırma yapılması ve egzersiz ve spor uzmanlarının tanı sürecine dahil edilmesi önerilmiştir.(AI)
Atıf Sayısı :
