Spor Ve Fiziksel Aktivite: Sosyolojik Bir Değerlendirme
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, spor ve fiziksel aktivitenin sosyolojik bir değerlendirmesi yapılmaktadır. Eski çağlarda insanlar, hayatta kalabilmek, doğa şartlarına karşı mücadele etmek ve beslenmek için güçlü olmak zorundaydı. Bu dönemde insanlar sürekli hareket halindeydi ve güçlü fiziksel yapıya sahipti. Zamanla bu hareket kültürü disiplinli bir şekilde gelişerek spor ve fiziksel aktivite formatına dönüştü. Spor, bireysel bir uğraştan toplumsal bir nitelik kazandı. Sporun gelişimi sadece bireylerin beden ve ruh sağlığını korumakla kalmayıp, politik, siyasi ve ekonomik amaçlar doğrultusunda ülkeler için de bir araç haline geldi. Spor ve fiziksel aktivitelerin temel amacı, bireylerin fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal açıdan gelişimlerine katkıda bulunmaktır. Spor yapmanın sağlık için önemli olduğu vurgulanmaktadır. Düzenli spor yapan insanların zinde, postürlerinin düzgün, vücut dirençlerinin güçlü ve kalp atım sayılarının düzenli olduğu belirtilmektedir. Spor, hem beden hem de ruh sağlığına büyük faydalar sağlayarak stresi azaltır ve insan yaşantısına güç katar. Bu nedenle spor, insanların yaşam kalitesini artıran önemli bir etkendir.(AI)
Atıf Sayısı :
