Ramazan Orucunun Kalp Atım Hızı Ve Kalp Atım Hızı Toparlanması Üzerine Olan Etkisi
Anahtar Kelimeler
Bu çalışma, Ramazan orucunun kalp atım hızı ve kalp atım hızı toparlanması üzerindeki etkisini incelemektedir. Ramazan orucu, müslümanlar tarafından ramazan ayı boyunca gün doğumundan batışına kadar hiçbir şekilde katı ve sıvı besin alımı yapılmadan gerçekleştirilen bir inanç eylemidir. Bu çalışma, oruç tutan sporcuların uzun süreli açlık ve sıvı tüketimi yapılmaması durumlarının sportif performans üzerindeki etkilerini değerlendirmektedir. Ramazan ayında oruç tutan sporcuların vücut ağırlıklarında azalma gözlenmektedir ve bu azalma hypo-hydration ve yağsız kütleden kaynaklanmaktadır. Ayrıca, protein alımının yetersiz olması durumunda kas kütlesinde azalma meydana gelebilir. Bu çalışma, Ramazan orucunun sporcuların performansı üzerindeki etkisini anlamak için yaş, cinsiyet, çevresel ve iklimsel faktörleri göz önünde bulundurarak değerlendirmektedir. Optimum performans için birçok fizyolojik ve psikomotor faktörün önemli olduğu belirtilmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
