Ortam Sıcaklığının Sportif Performans Üzerine Etkileri
Anahtar Kelimeler
Bu bölümde, ortam sıcaklığının sportif performans üzerindeki etkileri incelenmektedir. Performans, fiziksel aktivitenin biyomekanik, fizyolojik ve psikolojik verimini ifade eder. Egzersiz ise planlı ve programlı bir şekilde gerçekleştirilen tekrarlayıcı vücut hareketleridir. Egzersizin doğru ve yeterli miktarda uygulandığı zaman fiziksel ve duygusal faydaları olduğu bilinirken, aşırı egzersizin bağımlılık yapabileceği bilinmektedir.Isı, bir maddenin enerjisinin başka bir maddeye veya aynı maddenin bölgeleri arasında aktarılmasıdır. Sıcaklık ise ısı enerjisinin bir yansıması olarak hissedilen bir özelliktir. Vücut sıcaklığı ise vücuttaki ısı enerjisinin hissedilen ve ölçülebilen şeklidir. Vücut sıcaklığı, homeostasinin bir parçası olup, dengede olması gerekmektedir. Vücut sıcaklığının artması veya azalması durumunda birçok fizyolojik değişiklik meydana gelir ve vücuttaki ısı düzenleme mekanizmaları devreye girer.Egzersiz sırasında meydana gelen ısı değişimleri ve farklı ısı ortamlarında yapılan egzersizler, vücuttaki ısı düzenleme mekanizmalarının yoğun bir şekilde çalışmasına neden olur. Bu durum, egzersiz performansını etkileyebilir. Bu çalışmada, soğuk ve sıcak ortamların organizma ve egzersiz performansı üzerindeki etkileri incelenmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
