Bu makalede, fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkileri ve beden eğitimi öğretmenlerinin önemi ele alınmaktadır. Fiziksel aktivitenin obezite, kardiyovasküler rahatsızlıklar, tip 2 diyabet gibi hastalıklarla ilişkili olduğu ve bilişsel ve psikolojik sorunlarla da ilişkili olduğu belirtilmektedir. Bu nedenle, düşük fiziksel aktivite düzeyine sahip bireylerin bu tür rahatsızlıklara daha yatkın olduğu vurgulanmaktadır. Çocukluk döneminde edinilen sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ömür boyu sürdürüldüğü düşünüldüğünde, beden eğitimi öğretmenlerinin küçük yaşlarda düzenli egzersiz bilinci, beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kazandırmada önemli bir rol oynadığı ifade edilmektedir. Ayrıca, bu alışkanlıkların erken yaşlarda edinilmesi için yapılan çalışmaların toplum sağlığı için de önleyici hizmetler olduğu belirtilmektedir. Makalede ayrıca, beden eğitiminin tarih boyunca kendini yenileyerek güncel problemlere çözümler ürettiği ve günümüzde yaşam boyu fiziksel aktivite, sağlık ve zindelik temelli bir yapıya dönüştüğü ifade edilmektedir. Bu değişimde, yetersiz fiziksel aktivite ve sağlıksız beslenmenin sebep olduğu hastalıkların artışının etkili olduğu vurgulanmaktadır. Son olarak, teknolojik gelişmelerin insanların hareketsiz bir yaşam tarzına yönlendirdiği ve bu durumun insan sağlığını tehdit ettiği belirtilmektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
