Sporda Temel Beceriler Ve İçsel Konuşma (Self Talk) Tekniği
Anahtar Kelimeler
Bu kitap, sporda temel becerilerin geliştirilmesi ve içsel konuşma (self talk) tekniği üzerine odaklanmaktadır. Spor psikolojisi alanında önemli bir konu olan içsel konuşma, sporcuların performanslarını iyileştirmek için kullandıkları bir stratejidir. Kitap, psikoloji ve spor psikolojisi konularına genel bir giriş yaparak başlamaktadır. Motivasyonun önemi ve motivasyonun farklı türleri üzerinde durulmaktadır. Ayrıca, motivasyon kuramları da incelenmektedir. Kitap, içsel konuşma tekniğinin nasıl kullanıldığını ve sporcuların performanslarını nasıl etkilediğini açıklamaktadır. Bu teknik, sporcuların kendilerine olumlu ve motive edici mesajlar vererek performanslarını artırmalarına yardımcı olmaktadır. Kitap, sporda temel becerilerin nasıl geliştirilebileceği konusunda da bilgi vermektedir. Bu beceriler, sporcuların performanslarını iyileştirmek için önemli bir rol oynamaktadır. Kitap, sporda temel becerilerin nasıl öğretilebileceği ve geliştirilebileceği konusunda pratik öneriler sunmaktadır. Bu kitap, spor psikolojisi alanında çalışan profesyoneller, sporcular ve spor eğitmenleri için faydalı bir kaynak olacaktır.(AI)
Atıf Sayısı :
