Üniversite Öğrencilerinde Sağlıklı Yaşam Bi̇çimi Ve Fiziksel Aktivite
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, üniversite öğrencilerinin sağlıklı yaşam biçimi ve fiziksel aktivite düzeyleri üzerine bir araştırma yapılmıştır. Günümüzde sağlığa bakış açısı, bireyin sağlığını koruyan ve geliştiren sağlık merkezli bir yaklaşımı desteklemektedir. Üniversite hayatı, bireysel yaşamda önemli değişikliklere yol açan bir dönemdir ve öğrencilerin yaşam kalitesi düzeyleri ve sağlıkla ilişkili tutumları gelecekte kendilerini, ailelerini ve toplumu etkilemektedir. Sağlık kavramı, sağlığın korunması ve geliştirilmesi ile ilgili davranışların tümü olarak tanımlanmaktadır. Sağlıklı yaşam biçimi ise bireyin sağlığına etki edebilen davranışlarını kontrol etmesi ve düzenlemesi olarak tanımlanmaktadır. Sağlığa katkı sağlayan davranışlar, kişilerin yaşam biçiminin ayrılmaz bir parçasıdır ve kişisel sağlık bilincini üstlenmeyi, fiziksel aktivitelere katılımı ve iyi beslenme alışkanlıklarını içermektedir. Bu makalede yapılan araştırma, üniversite öğrencilerinin sağlıklı yaşam biçimi ve fiziksel aktivite düzeylerini incelemekte olup, sağlığın geliştirilmesi çabalarının önemine vurgu yapmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
