Bu kitap, spor bilimlerine genel bir bakış sunmaktadır. Editörler Mehmet Ali Öztürk ve Süleyman Gönlüateş tarafından hazırlanan kitap, egzersiz ve sporun insanların ruhsal, fiziksel, sağlıksal ve mental açıdan iyi hissetmelerini sağlayan etkinlikler olduğunu vurgulamaktadır. Kitap, sporcuların performanslarını ve başarılarını artırmak için antrenman metodolojilerinin bilimsel olarak uygulanmasının önemini vurgulamaktadır. Ayrıca, her yaştan insanın egzersiz yaparken hedeflerini ve amaçlarını bilerek yapması gerektiği üzerinde durulmaktadır. Kitap, spor bilimcilerin çalışmalarının kitlelere ulaşmasını sağlayarak bilinç oluşturmaya katkı sağlamayı hedeflemektedir. Önsözde, 2020 yılının pandemi nedeniyle zorlu bir yıl olduğu ve evde kalma gerekliliği nedeniyle spor ve egzersiz yapmanın zorlaştığı belirtilmektedir. Ancak, herkes için sporun her yaşta insanın egzersiz alışkanlığı edinmesini ve yaşam kalitesini artırmayı amaçladığı vurgulanmaktadır. Kitap, antrenörlerin ve alan uzmanlarının bilinçli olması gerektiği kadar, egzersiz ve spor aktivitelerine katılan bireylerin de bilinçli olması gerektiğini vurgulamaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
