Bu kitap, sporcular için hiponatremi ve tuz konularında bilgi sunmaktadır. Spor camiasında, antrenörler ve sporcular için sportif başarı ve performansın elde edilmesi ve sürdürülmesi zor bir durumdur. Vücudumuzun antrenman yüklemelerine verdiği cevaplar başarıyı belirler. Bu nedenle, sadece sıvı alımı değil, elektrolit dengesi, tuz alımı ve tuz dengesizliği gibi detaylara da dikkat etmek gerekmektedir. Bu kitap, yüklenmeler sırasında gözden kaçırılan noktalara değinmekte ve özellikle sıklet sporu yapan sporcuların hassasiyetini vurgulamaktadır. Sportif başarı, çok yönlü çalışma, azim, kararlılık, inanç ve diğer faktörlerin birleşimidir. Bu kitap, antrenörler ve sporcular için faydalı olmayı hedeflemektedir.(AI)
Atıf Sayısı :
