Bu makalede, tenis sporunda zihinsel dayanıklılığın önemi ve etkisi incelenmektedir. Tenis, Uluslararası Tenis Federasyonu tarafından belirlenen kurallar doğrultusunda oynanan ve her düzeyde birey tarafından oynanabilen bir olimpik spor dalıdır. Tenis, yoğun antrenman programları ve uzun dönem çalışma gerektiren bir spor olarak yapılandırılmıştır. Bu nedenle, tenisçilerin fiziksel becerilerinin yanı sıra psikolojik becerilerinin de gelişmesi önemlidir. Teniste, antrenman planlaması ve çeşitliliği teknik becerilerin gelişimi için önemliyken, motivasyon, odaklanma ve hedef belirleme gibi zihinsel becerilerin de etkin bir şekilde sağlanması gerekmektedir. Günümüz sporcularında fiziksel, teknik ve taktiksel donanımın yanı sıra psikolojik donanım da önemli bir faktördür. Zihinsel dayanıklılık ve buna bağlı performans gelişimi, sporcuların başarılı olabilmesi için gereklidir. Tenis sporunda, sporcuların fiziksel olarak yeterli performansa sahip olmalarına rağmen antrenman ve müsabakalarda yeterli performans gösterememelerinin nedeni genellikle zihinsel dayanıklılık eksikliğidir. Bu nedenle, tenis sporcularının zihinsel dayanıklılıklarının ölçülmesi ve geliştirilmesi önemlidir. International Tennis Number (ITN) testi, tenisçilerin oyun seviyelerini belirlemek için yaygın olarak kullanılan bir testtir.(AI)
Atıf Sayısı :
