Dans, insanlık tarihinin en eski sanatlarından biridir ve duyguları veya bir olayı ifade etmede sözden önce hareket ve taklit kullanılmıştır. Dans, birçok toplumda önemli bir yere sahip olmuş ve ritüeller, törenler ve kutlamalarda kullanılmıştır. Dansın tıptaki en eski biçimi ise hastalıkların rehabilitasyonunda kullanılmıştır. Modern dans hareketi, daha doğal ve ifade edici hareketleri vurgulamış ve dans terapisi alanında önemli bir rol oynamıştır. Dans hareket terapisi, zihin, beden ve ruhun birbirine bağlı olduğu bir yaklaşımı benimseyerek, psikoterapi tekniği olarak kullanılmaktadır. DHT, duygudurum bozuklukları, travma sonrası stres bozukluğu, otistik spektrum bozuklukları gibi psikiyatrik hastalıklarda etkili olabilmektedir. Dansın tek başına terapötik bir etki oluşturması da mümkündür. Dans, fiziksel ve zihinsel sağlığı destekleyerek, kişinin kendini ifade etmesini, iletişim kurmasını ve doğa ile bütünleşmesini sağlayabilir. Dans hareket terapisi, bireysel veya grup halinde uygulanabilir ve terapistler tarafından yönlendirilir. Dansın tamamlayıcı tıpta da kullanılması ise daha yeni bir uygulamadır. Dansın iyileştirici gücü, insanların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve sağlıklarını desteklemelerine yardımcı olabilir.(AI)
Atıf Sayısı :