Bu çalışmada, sporun insanların zihinsel süreçlerini davranışlarına yansıtarak bir değerler bütünü oluşturabilme ve bunu diğerleri ile paylaşabilme özelliği üzerinde durulmuştur. Spor, insanların doğal olarak yaptıkları hareketlerden türetilen ve belirli kurallar konularak değer sahibi haline getirilen bir bilim olarak tanımlanmaktadır. Son yüzyılda, devletlerarasındaki sportif faaliyetlerin artması ve önemli hale gelmesiyle sporcuların fiziksel, zihinsel ve psikolojik durumlarının geliştirilmesi gerekliliği ortaya çıkmıştır. Sporun yapılabilmesi için disiplinli ve sürekli çalışmalar ile kişinin bedensel becerilerini, fiziksel gücünü yükseltmesi gerekmektedir. Ancak bunun yanı sıra kişinin psikolojik iyiliği ve zihinsel becerilerini de yaptığı spora yansıtması bir zorunluluktur. Geçmişte fiziksel olarak üstün olanların sportif faaliyetlerde daha başarılı olacağı düşüncesi yaygınken günümüzde araştırmalar başarının yalnızca fiziksel beceri faktörüne bağlı olmadığını göstermiştir. Sporcunun kendisini psikolojik ve zihinsel olarak da yaptığı işe odaklaması, doğru karar vermesi, strateji ve taktik belirlemesi için önemlidir. Bu nedenle sporcuların zihinlerini ve psikolojilerini hazırlayabilecekleri bir çalışma biçimine ihtiyaçları vardır. Spor performansında fiziksel, teknik ve taktiksel yeteneklerin yanı sıra zihinsel ve psikolojik yeteneklerin de önemi ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle bireylerin fiziksel, duygusal, tutumsal ve davranışsal anlamda bir bütün olduğu unutulmamalıdır. Sporcunun performansı, içinde bulunduğu psikolojik durumdan etkilenmektedir ve bu durum birçok değişkene bağlı olarak değişebilmektedir. Bu nedenle sporcunun kendisini her koşul için hazırlayabilmesi önemlidir.(AI)