Ses Sağlığını Etkileyen Davranışlar Ve Vokal Hijyenin Önemi
Anahtar Kelimeler
Bu makalede, ses sağlığını etkileyen davranışlar ve vokal hijyenin önemi ele alınmaktadır. Ses, birçok yapısal ve fizyolojik sistemin entegrasyonu sonucu oluşur ve bireyin içsel ve dışsal durumlarını yansıtır. Sesimiz, günlük yaşamımızda ve mesleğimizi icra ederken önemli bir araçtır. Sesimizi etkileyen birçok etiyolojik faktör bulunmaktadır ve zayıf ses hijyeni bu faktörlerden biridir. Kötü ses hijyeni, bağırmak, yüksek sesle konuşmak, çığlık atmak, öksürmek, boğaz temizlemek ve yetersiz hidrasyon gibi durumları içerir. Ses bozukluğu şikayetiyle başvuran bireylerde vokal hijyen programı, ses terapisi programının ilk adımıdır. Vokal hijyen programı, ses bozukluğuna neden olan etmenleri ve çevresel faktörleri değiştirmeyi amaçlar. Bu program, birçok ses bozukluğunun davranışsal nedeni olarak görülmektedir. Amacı, ses bozukluğu olan bireylerin uygun olmayan hijyenik davranışları tespit etmek ve değiştirmektir. Ses sağlığını etkileyen davranışlar arasında yüksek sesle konuşmak, öksürmek ve boğaz temizlemek gibi davranışlar yer almaktadır. Ayrıca yetersiz hidrasyon da ses sağlığını olumsuz etkileyen bir faktördür. Bu nedenle, vokal hijyenin önemi vurgulanmaktadır.(AI)
Atıf Sayısı :
