Bu bölümde, sporcuların lipid oksidasyonu üzerine odaklanılmaktadır. Sporcuların günlük kalori ihtiyacı, sedanter bireylere göre daha yüksek olabilir ve beslenme şekilleri arasında ciddi farklılıklar bulunabilir. Sporcu beslenmesi, egzersiz biyokimyası ve fizyolojisi alanındaki bilgilerden faydalanarak önemli bir çalışma alanı haline gelmiştir. Lipidler, sporcular için önemli bir enerji kaynağıdır ve aynı zamanda hormon üretiminde ve vücut yapısında da önemli bir rol oynar. Lipidlerin fazla alınması kilo sorununa neden olabilirken, lipidlerin yakılması sağlık açısından önemlidir. Lipidlerin enerji sağlamak amacıyla hidrolizi sonucunda lipid asitleri ve gliserol oluşur. Lipid yakımı, sporcuların enerji ihtiyacını karşılamakla birlikte kilo sorunuyla karşılaşmamaları için önemlidir. Çalışmalar, düşük yoğunluklu egzersizlerde daha fazla lipid yakımının olduğunu göstermektedir. Antrenmanlı bireylerde, lipidlerden zengin bir diyet uygulaması lipid oksidasyonunu artırırken, karbonhidratların tüketimini düşürmektedir. Egzersiz sırasında lipid metabolizmasındaki değişikliklerin anlaşılması, egzersiz programlarının düzenlenmesi açısından önemlidir. Bu nedenle, sporcularda lipid oksidasyonunu etkileyen faktörleri bilmek ve buna göre düzenlemeler yapmak gerekmektedir.(AI)