Diz Bağ Yaralanmaları Sonrası Rehabilitasyon Prensipleri
Anahtar Kelimeler
Diz bağ yaralanmaları, ortopedik ve spor yaralanmaları arasında en yaygın olanlardan biridir. Özellikle ön çapraz bağ yaralanmaları, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 80.000 ila 250.000 kişiyi etkilemektedir ve diz operasyonlarının en sık nedenlerinden biridir. Diz bağ yaralanmaları sonrası rehabilitasyon, instabiliteyi önlemek, hareket koordinasyonunu iyileştirmek ve yeni yaralanmaları engellemek için oldukça önemlidir.Ön çapraz bağ yaralanmaları sonrası rehabilitasyonun konservatif tedavi yöntemleri arasında inflamasyonun kontrol altına alınması ve kuadriseps kaslarının inhibisyonunun engellenmesi önemlidir. İlk 48 saat içinde kriyoterapi ve kuadriseps izometrik egzersizler uygulanmalıdır. İlk 2 hafta boyunca kilitli diz breysi ve destek ile yük vermeden ambulasyon önerilir. Akut dönemde kuadriseps güçlendirme egzersizlerine nöromuskuler elektrik stimulasyonu (NMES) de eklenebilir.Ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu sonrası rehabilitasyon ise son 20 yılda hızla gelişmiştir. Anatomik rekonstrüksiyon sonrası rehabilitasyon, geleneksel yöntemlere kıyasla daha başarılıdır. Erken mobilizasyon, eklem hareket açıklığını artırmak, diz ağrısını azaltmak ve yan etkileri önlemek için önemlidir. İlk 48 saatte kriyoterapi ve patellar mobilizasyon uygulanmalıdır. İlk haftadan itibaren ise izometrik egzersizler ve kuvvet antrenmanına başlanmalıdır.Diz bağ yaralanmaları sonrası rehabilitasyon, hastaların iyileşme sürecini hızlandırmak ve fonksiyonel olarak normale dönmelerini sağlamak için önemlidir. Bu nedenle, uygun tedavi yöntemleri ve rehabilitasyon prensiplerinin uygulanması büyük önem taşır.(AI)
Atıf Sayısı :
