Doğum sonrası dönemde sağlıklı yaşam davranışları
emzirmenin başlatılması ve sürdürülmesinde önemli bir faktördür. Beslenme
sorunları, fiziksel aktivite eksikliği, sigara kullanımı, uyku problemleri ve
psikososyal destek eksiklikleri; süt üretimini azaltabilir aynı zamanda
emzirmenin erken sonlandırılmasına yol açarak emzirmeyi olumsuz yönde
etkileyebilir. Sağlıklı yaşam davranışlarının sürdürülemediği durumlara ek
olarak annenin yorgunluk, stres, kaygı düzeyinde artış ve sosyal destek sistemlerinde
yetersizlik gibi durumlarla birleştiğinde daha karmaşık sorunlara yol
açabilmektedir Laktasyon sürecinde annenin sağlıklı yaşam alışkanlıklarını
kazanması için çok yönlü bir yaklaşım gereklidir. Emziren annelere sağlıklı
beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite, sigaranın zararları, uyku düzeni,
stres yönetimi ve aile desteği gibi alanlarda danışmanlık ve eğitim
verilmelidir Ayrıca doğru emzirme teknikleri ile emzirmenin başlatılması ve
sürdürülmesine katkı sağlanmalıdır. Anneye sağlıklı yaşam davranışları
kazandırılarak psikososyal iyiliğinin korunması ve stresle başa çıkma
mekanizmalarının güçlendirilmesi, sağlıklı bir emzirme süreci için oldukça
önemlidir.
Kitap Adı:
Olgularla Emzirme Sorunlarına Yaklaşım
Atıf Sayısı :
